Tag: gatilhos de ansiedade
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Por que coisas comuns começam a dar ansiedade do nada?
Nem toda reação emocional começa com uma ameaça real no presente. Por meio da aprendizagem, lugares, sons ou objetos inicialmente neutros podem passar a evocar ansiedade depois de associados a experiências marcantes.
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Por que um trauma antigo cria novos gatilhos?
Depois de uma experiência difícil, é possível começar a reagir não apenas à situação original, mas também a estímulos semelhantes. Esse processo de generalização ajuda a explicar como respostas aprendidas podem se ampliar.