Autor: Psicóloga Gabriela Cardin

A necessidade de validação em relacionamentos pode gerar insegurança e dependência emocional. Muitas mulheres costumam ligar seu valor à aprovação do parceiro, levando a ansiedade e ciclos viciosos. Reconhecer e desmantelar esses padrões de comportamento isola a autoestima da validação externa, promovendo mais autonomia. A terapia online é uma ferramenta eficaz para essa transformação.

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